-Det verste du kan gjøre er å ikke gjøre noe!

Denne uken ble det arrangert livreddende førstehjelpskurs for de kommuneansatte. Den økte kompetansen kan være avgjørende når det står om minutter!

av Petter Emil Wikøren

Det var Helsevakten som arrangerte kurset som torsdag denne uken ble holdt for om lag 30 av kommunens ansatte. Fokuset var på førstehåndtering av pasienter og livreddende førstehjelp.

-Dette er et kurs som holdes for alle kommunens områder og er et grunnleggende kurs. Vi vil senere tilby et kurs som går mer i dybden og som kan passe bedre for helsepersonell, sier Siv Tone Bjunes fra Helsevakten.

Sammen med kollegene i grønt og gult, var hun foredragsholder under kursdagen denne uken. Sirdal kommune tilrettelegger for førstehjelpskurs annethvert år for sine ansatte.

-Det er mange som har god kunnskap om livreddende førstehjelp her i Sirdal, men en av utfordringene vi ofte møter er at folk er redde for å gjøre noe galt. Men det er nesten umulig. Det verste du kan gjøre er å ikke gjøre noe, sier Bjunes.

Fikk du ikke anledning til å delta? Sjekk ut kurset som Norsk Luftambulanse har på nett.

ABCDE- regel og AMK

Kurslokalet i Kulturhuset var fylt med deltakere og øvelsesutstyr. Rundt om i salen lå øvelsesdukker av ulik størrelser og ulike oppgaver. Fra de minste spedbarn og til voksne dukker. Det er stor forskjell på kraften i kompresjonene som skal til for å utføre livreddende førstehjelp på barn kontra voksne mennesker, noe kursdeltakerne fikk god innføring i.

Kursdeltakerne fikk høre gangen i et redningsoppdrag som alltid starter med å undersøke pasienten. ABCDE-regelen hvor man blant annet sikrer frie luftveier er en del av den innledende behandlingen. Deretter fikk kursdeltakerne både teori og praksis med hjerte-lungeredning på dukkene.

-De første minuttene er avgjørende for hvordan det går med pasienten. Her er det viktig å kontakte AMK (tlf 113 – akuttmedisinsk kommunikasjonssentral) før man starter gjennomføring av ABCDE-regelen. De vil kunne gå gjennom handlingene mens du holder på, fortalte Bjunes under teoridelen.

Kurset som ble holdt for de ansatte i Sirdal kommune gav deltakerne oppfrisket kunnskap om livredning og en verdifull praksisdel som kan bety stor forskjell når det er alvor og det står om tid.

-Det viktigste er å ikke være passiv i en slik situasjon og det er viktig å holde på helt til ambulanse og helsepersonell kommer for å overta, avslutter Bjunes.

FAKTA: Slik gir du livreddende førstehjelp

1. Varsle: Ring 113 umiddelbart. Sett telefonen på høyttaler for å ha hendene fri, og be en annen person hente en hjertestarter hvis en er i nærheten.Sjekk bevissthet og pust: Rist forsiktig i personen og spør «Er du våken?» Se, lytt og føl etter normal pust i noen sekunder. Åpne luftveiene: Legg personen på ryggen. Bøy hodet forsiktig bakover og løft haken for å åpne luftveiene.Start HLR:
2. Brystkompresjoner: Trykk 30 ganger midt på brystet med strake armer. Kompresjonene skal være ca. 5-6 cm dype (en tredjedel av brystets høyde) med en hastighet på 20 per minutt.
3. Innblåsinger: Gi 2 innblåsinger. Bruk ca. 1 sekund per innblåsing. Se etter at brystkassen hever seg. Hvis du ikke får til innblåsinger, fortsett kun med brystkompresjoner.
4. Fortsett HLR: Fortsett syklusen med 30:2 til ambulansepersonell tar over, eller til hjertestarteren er klar til bruk.Bruk hjertestarter: Følg instruksjonene fra hjertestarteren. Hold deg i gang med HLR så lenge den analyserer eller gir sjokk. 

Viktig å huske:

• Hjertestans: Hvis personen ikke puster normalt, er det en hjertestans, og HLR er livreddende.
• Hjertestarter: Følg instruksjonene som gis av hjertestarteren. Disse er utformet for å være enkle å bruke.
• Tid: Hjerte- og lungeredning må startes så raskt som mulig. Overlevelsesraten reduseres betydelig for hvert minutt som går.